银屑病是一种极其顽固的疾病，患者除了配合医生进行药物治疗以外，要特别注意锻炼，特别是有规律的体育运动，对延缓牛皮癣的发展，大有益处。

银屑病患者有规律的运动，对身体康复有很大的帮助，特别是在早上要注意晨练。另外像慢跑、游泳、乒乓球、羽毛球、网球、保龄球等比较舒缓的运动都比较适合银屑病患者，运动的意义有以下几点：

1、适当运动有助于银屑病患者的抵抗力。

2、户外运动有助于牛皮癣患者病情的恢复。

3、户外运动可以使皮肤接受阳光，阳光中的紫外线可以在一定程度上治疗牛皮癣。

4、运动使人增加社交，放松身心，改善心情。可以提高牛皮癣患者的生活质量，甚至减轻病患。

5、运动出汗，排除毒素。

6、适当运动有助与于牛皮癣患者的心理调节。

7、运动可以强健体魄，增强对各种致病因素的抵抗力。

关于有规律的体育运动可延缓银屑病的发展，那么您还在等什么呢？运动不仅银屑病也是有大大的好处，还可以强壮身体，提高身体免疫力惊防止疾病侵入，真是一举多得啊！